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17/10/2019


La banana è il cibo più ricco di potassio? L’Istituto superiore di sanità risponde alla falsa credenza

Chi pratica frequentemente attività fisica lo sa bene, con l’arrivo dell’estate la sudorazione aumenta e con essa i crampi muscolari. Molti pensano che la causa principale sia la carenza di potassio, anche se non è solo così, e spesso per prevenire o lenire questa contrazione la soluzione è lei: la banana. Ma è vero che la banana è l’alimento più ricco di potassio? Risponde [...]


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