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18/09/2019


Per ridurre il colesterolo cattivo conta anche l’ora in cui si mangia, lo studio

I livelli di colesterolo cattivo possono essere ridotti mangiando di meno durante le ore serali e e notturne e spostando l’assunzione di grassi all’inizio della giornata. Uno studio, in pratica, afferma che tenere a bada i livelli di colesterolo nel sangue dipende molto dalle ore in cui si mangia. Secondo i risultati, infatti, spostando solo 100 chilocalorie dalla tarda serata all’ora di [...]


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