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14/05/2021


Sei stressato? Non saltare la colazione

Saltare la colazione non è proprio una buona idea: anche se lo slogan “il pasto più importante della giornata” è stato coniato da due commercianti per vedere i loro cereali, la scienza ha ormai dimostrato ampiamente che saltare il primo pasto dopo il risveglio ha effetti dannosi per il corpo e per la mente.Chi non fa colazione o si limita a bere un caffè sta facendo un danno al suo [...]


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