BlogNews

13/11/2018


Risultati della ricerca per "http://salute.leonardo.it"

Vitamina C: quali alimenti la contengono

La vitamina C, anche nota come acido ascorbico, è una delle vitamine idrosolubili fondamentali per mantenere in salute l’ intero organismo. Come le altre vitamine, non può essere autoprodotta e quindi deve essere assunta attraverso l’ alimentazione. Nello specifico, il consumo di cinque porzioni di frutta e verdura al giorno è in grado di soddisfare il fabbisogno giornaliero di un adulto, c [...]



Vitamina B: dove si trova, gli alimenti che la contengono

La vitamina B è essenziale per il corretto funzionamento del nostro organismo. Essa è infatti coinvolta in numerosi processi, svolgendo un ruolo chiave nella trasformazione dei carboidrati in glucosio e nel metabolismo di lipidi e proteine. E’ inoltre fondamentale per la produzione dei globuli rossi, contribuisce a mantenere in salute il sistema nervoso e sostiene il sistema immunitario. Più [...]


Acai: caratteristiche della pianta

L’ Acai (nome scientifico Euterpe oleracea) è una pianta che cresce spontaneamente nelle zone tropicali e paludose del Sud America, Brasile settentrionale e Perù. Si tratta di una palma cespitosa (ovvero con più fusti riuniti su una stessa base) ed appartenente alla famiglia delle Arecaceae. L’ Acai può raggiungere i 20-30 metri di altezza ed è caratterizzata da foglie pinnate ricadenti, [...]


Vitamina A: i cibi che la contengono

La Vitamina A è una vitamina liposolubile essenziale per il buon funzionamento dell’ intero organismo. Essa rinforza infatti il sistema immunitario; partecipa alla crescita delle ossa; è preposta al buon funzionamento della vista; contribuisce al benessere della pelle e delle mucose (occhi, vie respiratorie, vie urinarie, intestino, ecc.), come anche di unghie e capelli; è essenziale per la c [...]


Barbagianni: allevamento e significato

Il barbagianni, nome scientifico Tyto alba, è un rapace notturno diffuso pressoché in tutto il mondo; nidifica prevalentemente nei fori degli alberi, ma non disdegna anfratti rocciosi, cavità e fessure. Il suo ambiente naturale è costituito dai boschi, dove è solito cacciare in notturna, sfruttando l’ottima vista e lo spiccato udito, che gli permette di identificare anche i più piccoli rum [...]


Depressione autunnale: cause, sintomi e rimedi naturali

Insonnia, senso di stanchezza, difficoltà di concentrazione, irritabilità e calo del desiderio; questi i tipici sintomi della depressione autunnale, altrimenti conosciuta come SAD (Seasonal Affective Disorder) o Autumn Blues. Seppur in forma lieve, con l’arrivo dell’autunno tali sintomi sono davvero molto comuni, tanto da sentirci tutti un pochino tristi al pensiero di riprendere la solita r [...]


Raffreddore: cura con rimedi naturali

Con l’arrivo dell’autunno e l’abbassarsi delle temperature, ecco che, come tutti gli anni, puntuali tornano anche i fastidiosi raffreddori. Si tratta di una delle malattie più diffuse a livello mondiale, certamente debilitante, ma non pericolosa. Si tratta infatti di una patologia di origine virale che causa l’infiammazione della mucosa nasale e faringea, dando origine a sintomi quali con [...]


Orto sul balcone: vasi e contenitori più adatti

L’ Orto sul balcone costituisce una fantastica opportunità per portare in tavola ortaggi freschi tutto l’anno, coltivati senza il ricorso a prodotti chimici e quindi più sani e genuini; senza contare la soddisfazione di vedere concretizzarsi i propri sforzi in prodotti che tutta la famiglia potrà apprezzare. Ecco dunque una semplice guida alla scelta dei contenitori più adatti, che natural [...]


Diarrea in gravidanza: ecco come affrontarla

La diarrea in gravidanza costituisce un problema abbastanza frequente, tanto che ne soffre quasi il 35% delle gestanti, specialmente nel primo trimestre. Le cause possono essere molteplici, ma i cambiamenti ormonali e le variate abitudini alimentari giocano certamente un ruolo chiave nell’insorgenza di tale disturbo. Si tratta quindi di un fenomeno del tutto naturale, che non deve destare partic [...]


Stress da lavoro correlato: cause, sintomi e rimedi

Per stress da lavoro correlato si intende una condizione che si accompagna a malessere e disfunzioni fisiche, psicologiche e/o sociali, che può svilupparsi all’interno di qualsiasi ambiente di lavoro come conseguenza di un disagio individuale. Generalmente chi soffre di stress da lavoro correlato non si sente in grado di sostenere le richieste lavorative e/o le aspettative nei suoi confronti. T [...]


Mal di denti: consigli utili e rimedi naturali

Il mal di denti (altrimenti detto odontalgia) è un disturbo piuttosto comune, ma da non sottovalutare. Generalmente è causato da affezioni dentarie quali carie, gengiviti, parodontiti, ascessi, ecc., ma può essere legato anche a ipersensibilità dentinale, sinusite e nevralgie. Alla comparsa del mal di denti, la cosa migliore da fare è quindi contattare il dentista e richiedere una visita che [...]


Cena vegana: menu completo

In estate, ogni occasione è buona per un’allegra cena in compagnia. Al mare o in montagna, ma anche semplicemente su una terrazza cittadina, non c’è nulla di meglio che godere del refrigerio offerto dalla sera insieme ad amici e parenti! Ecco dunque un menù completo, dall’antipasto al dolce, per una cena vegana semplice e velocissima da preparare. [...]


Ipertrofia Muscolare: cos’è e come raggiungerla

Con ipertrofia muscolare si intende l’ aumento delle dimensioni del muscolo che avviene a seguito dell’ aumento di volume degli elementi che lo compongono (fibre, miofibrille, tessuto connettivo, ecc.). Più nello specifico, si tratta di un meccanismo di adattamento biologico che si verifica in risposta a specifiche sollecitazioni. Tra i fattori che scatenano la risposta ipertrofica, si sottol [...]


Caduta capelli: contrasto con rimedi naturali

La caduta dei capelli può essere ricondotta a svariate cause, come ad esempio lo stress psicofisico, squilibri ormonali, carenze nutrizionali, inquinamento e l’utilizzo di prodotti troppo aggressivi. Se è pur vero che in alcuni casi risulta quasi impossibile arrestare la caduta dei capelli (soprattutto quella maschile), è altrettanto vero che esistono numerosi rimedi naturali estremamente eff [...]


Top 24 ore

Notizie regionali

Cartina dell'Italia Friuli Venezia Giulia Veneto Trentino Alto Adige Lombardia Valle d'Aosta Piemonte Emilia Romagna Liguria Toscana Marche Umbria Lazio Abruzzo Campania Molise Puglia Basilicata Calabria Sicilia Sardegna

Trend del giorno in Italia sul Web